Szuper!!
Ha nem szednék HMB-t a tömegnövelő időszak alatt felszedett izmaim jó része elveszne a kemény diéta során. Így pedig kárba menne az egész éves munkám.
HMB aminosav - edzés alatt vagy stesszes időszakokra van kitalálva!
L-leucin származék, mely a BCAA-khoz hasonlóan, az edzések alatt, vagy stressz szituációkban védi az izomzatot a leépüléstől, az energiacserét fokozza, valamint az izomzatépítést, és a zsírégetést fokozza.
A HMB a béta-hidroxi-metilbutirát, amely az esszenciális aminosav, a leucin metabolitja. A HMB-t L-leucinból állítják elő. Hasonló funkcióval bír, mint a leucin, de elsődleges hatása az, hogy meggátolja az izmok lebontását. A HMB elősegíti a sovány izomtömeg felépítését és a zsírvesztést. A HMB jelentősen csökkenti az intenzív edzés során természetes katabolikus folyamatokat. Segíti az izomtömeg felépítését (5-10%) és a zsír leadást, minimális izom veszteség mellett.
Más szóval, ha 2 kg izomtömeget építettél fel HMB nélkül, akkor kb. 2,1 - 2,2 kg-nyi tömeget tudtál volna HMB-vel. Ez az arány 10 kg HMB nélküli felépített izomtömeg esetén, HMB-vel 11 - 12 kg izomtömeg felépítése lett volna.
Mindössze 3 - 5%-nyi elfogyasztott l-leucin alakul HMB-vé a szervezetben, tehát ennek megfelelően 3 g HMB alakul kb. 60 - 100 g leucinból. Ezért jobban jársz, ha egyéb leucin tartalmú kiegészítőid mellé egy HMB készítményt is veszel.
A HMB tökéletes profi és kezdő sportolók számára egyaránt, akiknek különösen intenzív edzéseik miatt segítségre van szükségük. Lazább edzéseknél a hatás nem olyan szembetűnő.
A HMB-t az esszenciális aminosav L-leucinból állítják elő. A HMB hasonló funkcióval bír, mint a leucin, de elsődleges célja az hogy meggátolja az izmok lebontását. A HMB elősegíti a sovány izomtömeg felépítését és a zsírvesztést.
"Verrasztó Dávid vagyok, Európa bajnok ,többbszöros EB érmes és 2x-es vilàgbajnoki 6. helyezett úszó. Régóta használom es szeretem a termékeiteket ,amikkel nagyon meg vagyok elégedve. Különösen az Ecdysone, a HMB, és a Ribose hatása volt látványos. Fehérjepor és aminosavak nélkül nem lehetséges erőt, állóképességet növelni. Az úszás tiszta sport, azaz csak és kizárólag a fizikai teljesítményed, és a számok, az időeredményed számít.
Nem a külsőre megyünk, de a teljesítőképességed és a külsőd egy rendszer - ha az egyik javul, a másik is. A spenót kivonatra szükségem van, hiszen az Ecdysone antioxidáns is, ha nem bírom a strapát, nem csak a fizikai erőben segít, hanem az általános fizikai állapotomat is javítja. A HMB-t pedig szeretem. - Verrasztó Dávid, Európa-bajnok úszó
A HMB egy mono kiegészítő, aminek a hatása nagyban függ a táplálkozási szokásaidtól és egyéb étrend-kiegészítőidtől (fehérje, kreatin, aminosavak stb). A HMB jelentősen csökkenti az intenzív edzés során természetes katabolikus folyamatokat. Segíti az izomtömeg felépítését (5-10%) és a zsír leadást minimális izom veszteség mellett.
A HMB tökéletes profi és kezdő sportolók számára egyaránt, akiknek különösen intenzív edzéseik miatt segítségre van szükségük. Lazább edzéseknél a hatás nem olyan szembetűnő. A HMB kivonható grapefriutból, lucerból és harcsából is, de főként l-leucinból állítják elő. Ellenben ez nem tartalmaz elegendő mennyiséget, így kiegészítőkkel pótolni kell.
A HMB az L-Leucin származéka, ezért hasonlóan antikatabol (izomzatvédő), illetve izomépítő (izomzatépítő) hatású a szervezetben, mint a leucin. A HMB segít megelőzni az intenzív edzés okozta izomleépülést. Az edzés során a szervezet izomfehérje bontással is extra energiához jutni. A HMB azonban helyre állítja az izmokat és optimalizálja a nitrogén egyensúlyt. A HMB optimalizálja az energia anyagcserét és stimulálja a testzsír leépítést.
Mindössze 3 - 5%-nyi elfogyasztott l-leucin alakul HMB-vé a szervezetben, tehát ennek megfelelően 3 g HMB alakul kb. 60 - 100 g leucinból. Ennek következtében a több HMB bevitele még nagyobb hatékonysággal jár.
A HMB kiválóan lehet kreatin tartalmú kiegészítőkkel kombinálni, mert segíti a kreatin-foszfát beépülését, így az izomzatépítés gyorsabbá válik. A HMB karnitinnel kombinálva is hatékony, mert segíti a zsírsavak elszállítását a mitokondriumokba, ahol elégnek.
Összegzésképpen elmondhatjuk, hogy évente 5 - 10 %-al több izomtömeg építhető fel a HMß-vel. Más szóval, ha 2 kg izomtömeget építettél fel HMB nélkül, akkor kb. 2,1 - 2,2 kg-nyi tömeget tudtál volna HMB-vel. Ez az arány 10 kg HMB nélküli felépített izomtömeg esetén, HMß-vel 11 - 12 kg izomtömeg felépítése lett volna.
Figyelem: A HMB más, mint a Createston, nem All-in-one formula, hanem egy speciális kiegészítő, mely az évi izomtömeg növekedését 5 - 10%-al gyorsítja. Mindent összevetve azonban megfelelően kell táplálkoznod, és lehetőség szerint további kiegészítőket szedned, hogy adott legyen az összes alapvető fontosságú tápanyag az optimális erő-, és izomnövekedés érdekében.
Tartalom: 90 tabeltta, 1 db 1400 mg-os
Fogyasztása: 3x1 tabletta ajánlott számodra naponta reggel, délben és este.
Peak 13c, Fausermillen, 6689 Mertert, Luxembourg |
Peak HMB aminosav | ||||||
Jellemzés: | A HMß (Beta-Hidroxi-Beta-Metilbutirát) az L-Leucin deriváltja, mely (hasonlóan a BCAA\'khoz, mely szintén tartalmaz Leucint) az edzések, vagy stressz szituációk alatt védi az izomzatot a leépítő folyamatoktól (tehát antikatabol hatású), és javítja az energia cserét (VO2-Max), az izomzatépítést, és a zsírlebontás sebességét a szervezetben. A HMß-t jól kombinálhatjuk creatin tartalmú kiegészítők szedésével, mert a creatin-foszfát beépülését elősegíti, ezzel szintén javítva a az erő-, és izomzatfelépítést. A HMß extrém intenzíven edző sportolók számára nagyon hatékony az előbb leírt tulajdonságai miatt. | |||||
Összetevők: | Kálcium-hidroximetilbutirát, mikrokristályos cellulóz, hordozóanyag: magnéziumsztearát. | |||||
Ajánlott adagolás: | 3x1 tabletta ajánlott számodra naponta reggel, délben és este. | |||||
Eltarthatóság: | 2 évig - felbontás után száraz helyen kell tárolni. | |||||
Kiszerelés: | 90 db 1400 mg-os tabletta van egy dobozban. Nettó súly: 126 g | |||||
Különösebb tudnivaló: | Ez a táplálék kiegészítő nem pótolja a megfelelő, és változatos étrendet. A megadott napi adagolás kiegészíti a kiegyensúlyozott táplálkozást, annak túllépése nem javasolt.Gyermekek elöl elzárva tartandó! | |||||
Termékleírás: | Tabletta kálcium-hidroximetilbutiráttal. | |||||
Tápértékek | 100 g-ban | adagonként (3 tabletta) | ||||
Energia | / | / | ||||
Fehérje | / | / | ||||
Szénhidrát | / | / | ||||
Zsír | / | / | ||||
Összetevők | 100 g-ban | adagonként (3 tabletta) | ||||
Kálcium-hidroximetilbutirát | 90,0 g | 3.750 mg | ||||
ebből hidroximetilbutirát | 71,4 g | 3.000 mg | ||||
EAN-kód | Kiszerelés / súly | Íz | EAN-szám: | |||
HMß | Dose / 126 g | / | 54 53001 85069 6 |
Véleményezett termék: Peak HMB aminosav
Szuper!!
Ha nem szednék HMB-t a tömegnövelő időszak alatt felszedett izmaim jó része elveszne a kemény diéta során. Így pedig kárba menne az egész éves munkám.
Nem voltam még ilyen száraz!
A HMB-t emelt adagolásban, tripla Ecdysonnal Anabolic Protein Fusion-nel és minőségi táplálékokkal alkalmaztam vastagításnál. Az eredmény: 119 kg-an nem voltam még ilyen száraz!
Ragazza... stra stra
Ragazza... stra stra stra buoni! Ieri ho preparato un buffet, eravamo in 25... 24 persone (escludo me) mi han fatto i codm!ipentil!!Seconmo te l'altra vaschetta che avevo preparato (lunedì scorso) dura in frigo fino a sabato prossimo? Ho un altro buffet...! Grazie cara e stra complimenti da parte mia e dei miei ospiti.Marta
Segítségeteket szeretném kérni. Fiam 11 éves, jelen pillanatban túlsúlyos, kb:50kg, 148cm magas. Versenyúszó lett 5 hónapja. Minden nap reggel 1,15óra edzés, plussz 2x délután 2 óra. Centiben már fogyott, de szeretném ha összeállítanátok egy számára megfelelő táplálékkiegészítő csomagot, figyelembe véve, hogy először fogynia kell. :) Gondolok itt az alábbiakra,-egyáltalán adható -e számára és ha igen melyen mennyiségben? BCAA, Kreatin, Aminosavak, fehérje, spenot kivonat, HMB, szénhidrát, sportital? Köszönöm: Andrea
Válasz: Kedves Andrea! Köszönöm bizalmadat. :) Kisfiad a következő időszakban rengeteget fog változni, ezt köszönheti majd a kamaszkornak és a versenyszerű sportnak is! :) Túlsúlynak nyoma sem lesz, ebben biztos vagyok. :) Fontos, hogy a megfelelő , napi 5-szöri egészséges étkezésre mindig legyen ideje! Amit edzéseihez ajánlunk neki (minden mehet az ajánlott adagolás szerint): BCAA-TST: https://peakshop.hu/shop/bcaa_tst_aminosav_man Whey Protein Concentrate: https://peakshop.hu/shop/whey_protein_concentrate_feherjepor HBN Elektrolyt PH Complex: https://peakshop.hu/shop/peak_elektrolyt_ph_complex Figyelmedbe ajánlom alábbi akcióinkat is: https://peakshop.hu/shop/akciok/ Természetesen továbbra is állunk rendelkezésedre! Szép napot addig is, Üdv: Varga Éva
Adataidat az Adatkezelési Tájékoztatónak és az ÁSZF-nek megfelelően, abszolút bizalmasan kezeljük.
A tananyag letöltése, vagy a termékminta igénylése, a segítő szándékú Peak hírlevelekre való feliratkozással jár, amelyekről bármikor leiratkozhatsz.
Freemail és citromail email címed esetén nagy az esély rá, hogy nem érkezik majd meg az üzenetünk! Ha tudsz, válts Gmail-re!